Bizkarrezurraren gaixotasunak ez dira atseginak, baina arrisku handiena dute, eskualde zerbikalari eragiten badute.
Nahiz eta itxuraz kaltegarria den patologia gisa Cervical eskualdeko osteokondrosia, buruko mina, odol zirkulazioan zailtasunak izan ditzake, barneko organoen lan urria.
Tratamendu ezean, osteochondrosisak beste gaixotasun larriagoak garatzea ekar dezake.
Emaitza hori ekiditeko, zure osasuna arretaz kontrolatu eta medikua ikusi behar duzu osteokondrosiaren lehen sintomak agertzen direnean.
Zorionez, medikuntza modernoak gaixotasun hau azkar eta modu eraginkorrean tratatzeko aukera ematen duten metodoak ditu.
Zer da
Cervical Osteokondrosia patologia da Pulp intervertebral biguna osatutako oihal bihurtzen da. Gainera, nerbioen odol hodiak eta sustraiak patogenesian parte hartzen dute. Cervical eskualdeko osteokondrosisak hainbat nahasteetarako mozorrotzeko gaitasuna du.
Irudi klinikoa
Osteokondrosis cervikaren ezaugarri bereizgarria lepoan, buruan, goiko bizkarrean mina da. Gaixoek zorabioak, aire faltak, odol presioan, goragalea, mihiaren amorrua salto egin ditzakete, kontzientzia galtzea. Askotan angina pectoris eta sistema kardiobaskularraren beste gaixotasun batzuk susmatzen dituzte.
Sailkapen
Osteokonondrosaren cervikaren sailkapena gaixotasunaren garapen mailaren araberakoa izan daiteke:
- 1 gradua - degeneratiba-degeneratiboa - Disko intervertebralen aldaketa aldaketak gertatzen dira;
- 2 gradu - ornodunak berak aldaketak dira;
- 3 gradu - Intervertebral herniak agertzen dira.
Prebalentzia eta esanahia
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia "gazteagoa" da gure begien aurrean literalki. Osteokondrosiaren joera duten adin desberdinetako pazienteen azterketak erakutsi zuen bizkarrezurrarekin gaur egungo gazteen arazoetan asko lehenago (batzuetan gaixotasunaren lehen sintomak nerabezaroan agertzen direla) familiaren belaunaldi zaharragoko ordezkariak baino.
Duela 60-70 urte jaio ziren jendeak osteokondrosiaren inguruko klinikekin helduen eta zahartzaroan, duela 20-40 urte jaio ziren pertsonak osteokondrosia gaixotzen ari ziren gazte batean ere. Joera hori elikadura kalitatearen eta bizimodu sedentario baten beherakada batek eragindako belaunaldi gaztearen osasunean hondatze handia du.
Osteokondrosiaren adierazpen klinikoak Europako herrialdeetan bizi diren helduen ehuneko 60 inguru aurkitzen dira. Nabarmentzen da emakumeek osteochondrosis cervikala lortzen dutela 50-55 urteetan, eta 45-50 urte bitarteko gizonak.
Arrisku faktoreak
Eskuragarri badago osteochondrosia handitzeko aukerak:
- bizkarrezurraren garapenaren anormalak;
- gehiegizko pisua;
- esfortzu fisiko luzea;
- ohitura txarrak (erretzea);
- bizimodu sedentarioa;
- Lana, horrek bibrazioaren eragin erregularra bizkarrezurrean (adibidez, ibilgailuen gidariekin);
- estres luzea, nerbio gehiegizko tentsioa;
- tokiko hipotermia;
- lepoan eta lepoan zauriak egin zituzten;
- Kartilagiaren endekapena dakarren patologia autoimmuneak.
Kontu
Osteokonondrosaren garapenaren arrazoi nagusiak dira:
- predisposizio genetikoa;
- prozesu metaboliko asaldatua;
- Garapen fisiko ahula.
Zaila da osteochondrosis cervikalaren itxura eta garapenaren kausa zehatza ezartzea, gaixotasun hau kiroletan parte hartzen duten eta bizimodu sedentarioa liderra baitaiteke.
Psikosomatikoak
Osteokonondrosaren garapenaren garapenak arazoei aurre egiteko ezintasuna adierazten du. Batzuetan, jendea hain sendoa eta konfiantza handia izaten da beren gaitasunetan beren gaitasunak zorigaitzaren aurretik egonkortasuna eta malgutasun faltak eraldatzen direla. Kasu honetan, buruak pizteko saiakerak gogortasun, konbultsio eta bestelako sentsazio desatseginekin batera doaz.
Gainera, osteokondrosia arazoen beldur diren pertsonetan garatu daiteke eta ez daki haiei aurre egiten. Kasu honetan, ugaztunaren babes-erreflexua aktibatzen da eta burua literalki sorbaldetan marrazten da. Hornidura hau ez da naturaltzat jotzen, beraz, denbora pixka bat igaro ondoren, Cervical eskualdeko muskuluak min ematen eta deformatzen hasten dira.
Ondorio
Muskulu elastikotasuna eta malgutasuna gutxitzea artikulazioetan - Gorputzaren zahartze naturalaren seinaleak. Hala ere, osteochondrosia duten gaixoetan, jende osasuntsuetan baino askoz lehenago agertzen dira. Osteokondrosiak migrainak, hipertentsioa, hipertentsio sistema, bizkarrezur-euskarriaren eta garuneko iskemiaren, trazu eta abarren garapena sor ditzake.
Osteokondrosiaren tratamendu okerra ez da hain arriskutsuatratamendu falta gisa. Medikuaren ekintza ineptuek okerrera edo bat-bateko ezintasunetan okerrera iraunkorra sor dezakete.
Sintomak eta metodo diagnostikoak
Cervical eskualdearen osteochondrosisaren seinale nagusiak daude:
- mina, lepoa, besoa eta sorbaldaren atzealdean, besoan keinuka, eztul eta karga minimoa areagotzen duena;
- sorbalda palak artean erretzea, hanketan edo besoetan, amorrua;
- mina eta buruko txandak gertatzen diren lepoan mina eta birrindua;
- nekea, ahultasuna;
- buruko bira zorrotzetatik sortutako ahultasuna eta zorabioak;
- Buruko mina, normalean buruaren atzeko aldean hasten dena, tenpluetara eta koroetara zabalduta.
Osteokondosi zerbikalen beste seinale batzuk belarrietan zarata, entzumen urritasuna eta ikusmen-akuotasuna gutxitzea dira. Batzuetan gaixotasunak bere burua sentiarazten du bihotzeko eremuan minak tiraka.
Osteokondrosis cervikalaren lehen zantzuetan, azterketa integrala egingo duen medikua kontsultatu behar duzu, diagnostikatuko du. Kasu honetan, MRI, laborategiko ikasketak, ultrasoinuak, ECG bezalako diagnostiko metodoak erabil daitezke.
Tratu
Osteokonondrosi cervikalaren tratamendua gaixotasunaren agertokiaren araberakoa da. Lehenengo fasean tratamendu nahiko kontserbadorea bada, eta, ondoren, bigarren eta hirugarren etapetan medikuaren zeregina da, lehenik eta behin, mina sindromea gelditzea da. Hobetutako kasuek ornodunak deskonprimitzeko eta egonkortzeko pentsatutako tratamendu kirurgikoa eska dezakete.
Drogak
Cervical eskualdearen osteochondrosia duten pertsonak aginduta daitezke:
| Talde | Deskribapen |
| AINGS (ez-gehiegi gabeko aurkako drogak) | Hantura eta mina kentzen lagundu. |
| Drogak vasodilatiboak | Odol zirkulazioa hobetzen lagundu. |
| Sedatiboak, gihar erlaxatzaileak | Gainera, pazientearen egoera orokorra errazteko eta NSAID dosiak murrizteko. Arindu aldi berean nerbio gehiegizko eta gihar-cramps, efektu terapeutiko hobea lortzen lagundu. |
Terapia ikastaroaren amaieran, NSAIDS erosi behar da lehenengo -id kit bat egiteko, lepoan mina aldian-aldian itzul daitekeelako (estresa, gehiegizkoa, eguraldiaren aldaketa). Drogak hartu aurretik, kontsultatu medikuari.
Tratamendu kirurgikoa
Tratamendu kontserbadore baten tratamendu kontserbadore baten ostean ondorio positiboa ez bada, medikuak bizkarrezurreko gaixoa gomendatu dezake. Prozedura honek kaltetutako ornodun segmentua immobilizatzeko aukera ematen du. Bere funtsa da disko intervertebral, nerbioaren erroaren deskonprimitzailea, inplantearen instalazioa edo diskoaren espazioaren altuera fisiologikoa sortzea.
Eragiketak bigarren mailako efektu eta kontraindikazio ugari ditu. Beraz, ezintasun ornomogeniko sor dezake. Horregatik, ebakuntza muturreko kasuetan egiten da.
Ariketak, Ariketa Terapia, Masaje
Osteokondrosis cervikalarekin masajeak hobekuntza nabarmenak lortzeko aukera ematen du. Garrantzitsua da prozedura profesional batek egiten duela: bizkarrezurreko bizkarrezurraren inguruko mugimenduek egoera larriagotu dezakete. Mugimenduak lepoko eremuan, zerbikalen eremuan eta atzeko aldean eragina izan beharko lukete.
Osteokondrosiaren masajeak ekintza hauen txandakatzea suposatzen du.
- Lazio. Masseurrek azalaren azaleko geruzei eragiten die, burutik atzeko erdiaren goiko herenera mugitzen da. Aldi berean, palmondoak edo hatzak.
- Erpu. Atzeko goiko herenean kokatutako azaleko geruza sakonak azaltzen dira. Kasu honetan, lepoan zehar eskuetako indizea eta hatza larruazala hartzeko egiten da. Ornoen ondoan dauden oihalak ez dira prozesu honetan parte hartzen.
- Tritxurazio. Larruazala berotzeko egiten da, lepoko eremuan odol-fluxua areagotzen. Prozedura oso kontu handiz egin behar da. Debekatuta dago ornodunen prozesu birak eragitea. Batzuetan igurtzia zerra antzeko antzeko trazu edo mugimendu zirkularrekin ordezkatzen da.
- Topo. Oihal sakonak eragiten ditu, beraz, balio mugatua du. Patologia areagotu dezake.
Masaje garaian, gaixoak sabelean etzan behar du, muturreko kasuetan, eseri.
Osteokondrosis cervikalerako ere erabilgarria izan daiteke. Klase erregularrek gihar-kortxea sendotzen laguntzen dute, bizkarrezurraren bizkarrezurrean karga murriztuz. Ariketa terapia praktikatu dezakezu edozein patologia fasetan, baita prebentziorako ere. Lurzorpenetan zehar, konplexua kontu handiz egiten da.
Osteokonondrosi cervikala tratatzeko ariketa estandarrak dira:
- Buruaren birak alde batetik bestera;
- Buruaren okertuak atzera eta aurrera;
- Sorbalak eskuak konpondu edo erlaxatu jarrera horretan 15 eta 20 segundotan;
- Lepoaren luzapenak eta flexoreak jarraituz, burua posizio finkoan dagoenean.
Ariketa bakoitza bost eta zazpi aldiz errepikatzen da. Ikasgaiak 15-20 minutuz jarraitzen du. Ariketa multzoa LFK espezialistak aukeratu beharko du, gaixotasunaren fasea eta gaixoaren egoera kontuan hartuta.
Etxeko tratamendua
Etxean osteokondrosiaren tratamendua oso gutxitan praktikatzen da, adibidez, gaixotasunaren lehen fasean.
Kasu honetan, gaixoa gomendagarria da:
- Egokitu jarrera;
- Behar bezala ekipatu lantokia;
- Egin ariketa fisiko sinpleak, lantokian barne.
Sistema muskuloskeletikoan eragin positiboa izango da bitaminak eta mineralak, motor jardueraren gehikuntza, baita igeri egitea ere.
Aurrezaintza
Gaixotasuna prebenitzeko, gomendagarria da:
- Lo egin burko ortopedikoan eta koltxoi batean;
- Hartu egunero dutxa beroa 10 minutuz;
- Bisita bainu edo sauna (lepoko muskuluen cramps arintzen);
- Saihestu buruko tiloi eta bira zorrotzak;
- Oinez gehiago oinez, egin yoga eta igeri egitea;
- "Eserita" lanarekin, egin bost etenaldi-orduak ordu bakoitzean (atsedenaldietan ibili behar duzu gorputz batekin nahastu eta norabide desberdinetan buruak);
- Saihestu bizkarrezurrean karga handitzea: klaseak pisuak, jauziak, korrika;
- Aukeratu bizkarrezurra onartzen duten aulkiak eta aulkiak;
- Abandonatu mendekotasunak, esaterako, erretzea, alkohol gehiegikeria;
- Egunero gutxienez ur litro ur eta erdi edan.
Osteokondrosia cervikalarekin jatea askotan (egunean bost aldiz gutxienez) eta zati txikietan gomendatzen da. Lehentasuna lurrunetan edo egositako platerei eman behar zaie. Entsaladak oliba olioarekin ondu behar dira.
Berreskuratzeko iragarpena
Tratamendu kualifikatu eta puntuala aurreikustea aldekoa daHala ere, gaixoaren adinaren araberakoa da, adierazpenen larritasuna eta gaixotasunaren etapa. Garrantzitsua da, halaber, pertsonak gomendio medikoak egiten ditu elikadurari, bizimoduari eta ohitura txarrak ezabatzeko.
Bukaera
Horrela, gehienetan kasu gehienetan Cervical eskualdeko osteokondrosia Sendatzeko aukera dago. Hala ere, merezi du gaixotasuna edozein unetan itzul daitekeela gogoratzea. Hori ekiditeko, beharrezkoa da prebentzio neurriak eta bizimodu osasuntsua behatzea.
Gainera, gogoratzea merezi du:
- Osteokonondrosaren kausa ezartzen da ezartzen.
- Gaixotasunaren sintoma mina eta lepoaren bizkarrean mina da.
- Osteokondrosia zerbikala modu ulergarrian tratatzen da: drogak (NSAIDak batez ere), masajeak, ariketa terapia.